Как быстро вылечить насморк?

Острое воспаление слизистых оболочек носа, называемое насморком, доставляет человеку много хлопот. Из-за заложенности носовых ходов наблюдается затруднение дыхания, что мешает днем выполнять обычную работу, а ночью не дает нормально спать.

Насморк делает голос простуженного человека гнусавым. Это служит помехой людям, специфика работы которых связана с ораторством (преподаватели, дикторы, тренеры и др.), качественно исполнять свои обязанности. Поэтому любой, заболевший острым ринитом человек, мечтает поскорее от него избавиться.

Для того, чтобы вылечить насморк у взрослого человека, нужно определить природу его возникновения.

Основные виды острого насморка у взрослых

Простудный

Возникает по причине общего или местного (голова, ноги) переохлаждения, активации собственной микрофлоры в полости носа, вирусной инфекции.

Травматический

Такого рода насморк возникает при ударах или травмировании слизистых оболочек носа инородными предметами, а также после хирургических вмешательств. Чаще всего имеет он одностороннюю направленность (с той стороны, с которой локализована травма).

Аллергический

Эта разновидность ринита проявляется при вдыхании веществ, взаимодействие которых с рецепторами слизистой оболочки носа приводит к выраженному отеку и развитию общей аллергизации организма.

Кроме насморка сопутствующими симптомами являются конъюнктивит, разнообразная сыпь и шелушение кожи. В качестве аллергенов выступают различные факторы – пыльца растений, шерсть животных, минеральная пыль, некоторые лекарства, хитиновый слой насекомых (особенно домашних клещей).

Лечение простудного насморка

Если вы можете похвастаться крепким иммунитетом и не имеете хронических заболеваний, то выполнение следующих рекомендаций позволит быстро вылечить насморк без медикаментов за счет собственных защитных сил организма.

Потребление достаточного количества жидкости

Во время насморка заложенность носа заставляет человека дышать через рот, а такой вид дыхания характеризуется сильным испарением влаги из организма.

Поэтому в период простуды рекомендуется обильное питье, которое минимизирует процессы сгущения крови, благотворно влияет на кровенаполнение сосудов, снимает процессы интоксикации, а также препятствует засыханию слизи в носовой полости.

Отдых

Если позволяют обстоятельства, лучше в период простуды остаться дома. Однако для того, чтобы вылечить простудный насморк, совсем не обязательно оставаться весь день в постели. Наоборот, легкая двигательная активность и прогулки на свежем воздухе, позволяют организму быстрее справиться с насморком. При этом следует стараться не посещать места массового ско​пления людей.

При продолжительных неинтенсивных нагрузках активизируется кровообращение (в том числе и в слизистой носа), происходит ускорение выведения токсинов и вредных веществ, которые выделяют вирусы в организме. Именно вследствие всасывания подобных веществ в общий кровоток появляются жалобы на общую усталость и недомогание.

Увлажнение слизистой носа физраствором или подсоленной водой

Несмотря на то, что при насморке образуется большое количество слизистых выделений, постоянное промывание и увлажнение внутренней полости носа позволяет ускорить процессы очищения носовых ходов.

Также врачи советуют в период заболевания полоскать вышеуказанными растворами горло. Поскольку полость носа и глотки сообщаются, вследствие чего инфекция может быстро попасть в дыхательные пути, такие действия позволяют минимизировать риск возникновения бронхита или воспаления легких.

Витаминизированный рацион

В период насморка приветствуется употребление большого количества продуктов, содержащих витамин C (зелень, цитрусовые, ягоды). Он укрепляет сосудистые стенки капилляров носовой раковины, уменьшая, тем самым, отек и набухание слизистой.

Прогревание

Также при простудном насморке хороший эффект дает прогревание области носовых пазух лучами синей лампы, мешочками с нагретой солью или просто горячим вареным яйцом (обернутым предварительно в тонкую ткань).

Если же иммунитет ослаблен или пациент имеет «букет» хронических заболеваний вылечить насморк, помимо вышеперечисленных мероприятий, помогут лекарственные препараты - аптечные капли в нос.

Медикаментозное лечение

Лечение острого насморка с использованием аптечных препаратов имеет следующие особенности:

• на стадии выраженного отека слизистой необходимо закапывать в нос сосудосуживающие капли на основе производных адреналина, мезатона, дексаметазона;
• на стадии обильных слизистых выделений - использовать капли с раствором проторгола, содержащего ионы серебра;
• при сухих корочках рекомендуется закапывать нос каплями на масляной основе;
• при выраженном воспалении и сильных гнойных выделениях в нос необходимо закапывать капли с антибактериальным действием. Большинство противомикробных капель содержат в своем составе и сосудосуживающие компоненты.

Лечить простудный ринит с использованием любых медикаментозных капель можно не более 5-7 дней (в редких случаях лечение продлевают до 10-14 дней), поскольку более длительный период их применения может привести к развитию дополнительной патологии (чаще всего это атрофические или гипертрофические процессы в слизистой оболочке носа), что сильно затрудняет процесс выздоровления.

Как вылечить простудный насморк народными средствами?

Вместо традиционных медицинских капель для лечения простудного насморка у взрослых можно использовать народные средства - растворы домашнего приготовления и паровые ингаляции.

Смесь овощных соков

Для приготовления такого раствора рекомендуется 1 столовую ложку морковного или свекольного сока смешать с несколькими каплями растительного масла и чесночного сока. Полученный состав закапывать в каждую ноздрю 3 раза в день по 2 капли.

Растворы на основе лука, меда и алоэ

Также проверенными средствами в лечении насморка являются лук, мед и алоэ (столетник):

1. 2 столовые ложки тертого лука смешать с 1 чайной ложкой меда, залить 100 мл теплой воды и настоять в течение получаса. Можно капать нос этим раствором 3 раза в день, или обмакивать в нем ватные тампоны и вставлять их в нос на 10-15 минут.
2. Приготовить раствор из меда, сока столетника и воды (взятых в равных соотношениях) и периодически закапывать его в нос до исчезновения насморка.

3. Мелко измельченный лук и чеснок (в равных пропорциях) настоять 2 часа на выдержанном в паровой бане растительном масле. Смазывать этой смесью внутреннюю поверхность носа для размягчения засохших корочек.
4. Можно закапывать в нос каждые 3 часа по 5 капель свежеотжатого сока столетника (или лука), разбавленного в соотношении 1:1 с кипяченой водой, чтобы не получить ожог слизистой.

Паровые ингаляции

Кроме этого, в борьбе с простудным насморком в домашних условиях хорошо помогают ингаляции горячим паром (например, над кастрюлей вареного «в мундире» картофеля) или вдыхание паров аромамасел (эвкалиптовое, апельсиновое, пихтовое, гвоздичное). Также эффективно дышать над отваром майорана, в который добавлена 1 чайная ложка соды.

Первая помощь при простудном рините

Народная медицина полагает, что если при первых симптомах насморка хорошо прогреть ноги, приложить к стопам горчичники (или насыпать немного сухой горчицы в хлопчатобумажные носки), поверх надеть шерстяные носки и укрыться теплым одеялом, то можно избавить от него за 1 день.

Главное в лечение острого простудного насморка – это не дать ему перейти в хроническую форму. Поэтому если самостоятельно не получилось выздороветь в течение одной недели, обратитесь за помощью к ЛОР-врачу.

Лечение травматического насморка

При незначительных травмах носового хода (например, при попадании мелких частиц металлической пыли) ринит обычно проходит самостоятельно за 3-4 дня.
Если же его возникновение было вызвано более серьезными повреждениями, начать лечить насморк следует как можно раньше.

В этом случае сосудосуживающие капли выступают первыми в списке необходимых препаратов, поскольку за короткое время и достаточно эффективно снимают посттравматический отек.

Насморк после оперативных вмешательств лечат противомикробными мазями или каплями. Также обязательно следует знать, что любые тепловые процедуры травматическом насморке противопоказаны!

Лечение аллергического насморка

Антигистаминные препараты

Аллергический насморк успешно лечится антигистаминными препаратами местного использования (в виде капель в нос) и системного действия (в виде таблеток).

Механизм действия этих лекарств заключается в блокировании действия гистамина – основного возбудителя аллергической реакции в организме. Он запускает защитные механизмы, следствием которых является сильная заложенность, обильные прозрачные слизистые выделения из носа, чихание и першение.

Антигистаминные препараты имеют достаточно широкий спектр побочных воздействий на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы, поэтому подбором лекарства и его дозировкой должен заниматься исключительно врач-аллерголог.

Использование небулайзера

Наиболее эффективным техническим средством введения антиаллергенных препаратов при насморке является небулайзер. Действие данного прибора основано на превращении вводимого раствора в мелкие дисперсные частицы, которые попадают в недоступные для обычных капель участки носовых ходов.

Доказано, что при лечении насморка небулайзером, гораздо быстрее удается избавиться от неприятных симптомов даже при крайне малых дозах действующего вещества в растворе.

Профилактика аллергического ринита

Чтобы обезопасить себя от рецидивов аллергии, следует избегать контакта с аллергенами – на производстве носить респиратор, меньше находиться в пыльных помещениях, не брать в руки животных, в период цветения растений стараться дольше находиться в помещении.

Многие виды сезонного аллергического насморка удается контролировать, если начинать профилактический прием антигистаминных препаратов заблаговременно - до предполагаемого контакта с аллергеном (например, за неделю до начала сезона цветения амброзии), а также выполнять профилактический массаж.

Методику выполнения такого массажа вы узнаете, посмотрев видео: