Как отучить ребенка грызть ногти и кожу на пальцах?

Пальчики с обгрызенными ноготками и ободранными заусенцами, виноватый вид в ответ на вопросительный взгляд родителей… Знакомая история? Вредная привычка обгрызать ногти и кожу вокруг них может появиться у детей в любом возрасте. Причем, страдать ей могут, как совсем малыши в 2 или в 3 года, так и подростки.

Чаще всего такая привычка имеет связь с неконтролируемым желанием ребенка, получающего таким способом пусть небольшое и проходящее, но удовлетворение.

Явление это имеет название — онихофагия. Причем, есть и другая разновидность этой проблемы — дерматофагия, когда дети грызут кожу возле ногтей.

Является ли эта привычка проблемой?

К сожалению, далеко не все родители считают онихофагию проблемой. Многие из них глубоко убеждены в том, что по мере взросления ребенок будет отвыкать грызть ногти.

Мнение психологов

Психологи же уверены в том, что онихофагия— это отражение у малышей паталогического беспокойства, которое требует обязательной коррекции.

По статистике количество детей, имеющих привычку отгрызать ногти, увеличивается к подростковому возрасту и составляет 45%, при том, что в дошкольном возрасте она наблюдается всего у 30% малышей.

Основная причина увеличения показателей заключается в появлении сложностей в жизни ребенка и его реакции на них по мере взросления. Именно поэтому думать о том, что рано или поздно дочка или сын перерастет эту привычку - опасно.

Правильным будет оказать ему поддержку и помочь преодолеть непростой этап в жизни, отучив грызть ногти раз и навсегда.

Почему дети грызут ногти?

Причины возникновения онихофагии могут носить как психологический, так и физиологический характер.

Проблемы психологического характера

Повышенная тревожность

Детские врачи уверены, что привычка обгрызать ногти, так же, как и аналогичная привычка грызть ручку, карандаш, накручивать пряди волос на руки — это явный признак повышенной тревожности и даже депрессивного состояния.

Такие дети от рождения легковозбудимые, одинаково ярко реагируют как на негативные, так и на позитивные ситуации.

Чувство вины

Не отдавая себе в этом отчет, малыш обгрызает ноготки или кожу вокруг них, стараясь таким образом выразить чувства, часто обвиняя себя за проступки, занимаясь самобичеванием.

Чаще всего виноватым в этом является окружение. Слишком строгие родители, давление со стороны сверстников, педагогов, постоянные сравнения с другими детьми не в пользу ребенка приводят к стрессам и усугублению состояния тревоги.

Так, в совсем юном возрасте, например, в 2 года подобный стресс может вызвать скандал дома между родителями, отлучение от груди, от соски или переселение в отдельную комнату. Кроха в такие моменты может чувствовать себя брошенным и одиноким, и начинает обгрызать ногти.

Внешнее давление

Детский внутренний мир сложный. Обвинения взрослых и личные неудачи могут требовать поиска способа для самоуспокоения. Встревоженный и где-то глубоко несчастный ребенок будет искать выход и не находя его, начнет откусывать и грызть ногти.

Также к появлению это вредной привычки могут привести физические и психологические атаки со стороны родителей, напряженная ситуация в семье, регулярное времяпровождение у монитора компьютера или экрана телевизора.

Агрессия и апатия

Нужно понимать, что не все дети грызут ногти на руках из-за состояния внутреннего беспокойства. Некоторые из них таким образом выражают агрессию, стараясь вывести родителей из себя.

Плохой пример

Если ребенок будет видеть, что кто-то из его окружения грызет ногти, то вполне вероятно переймет эту привычку себе.

Перфекционизм

Дети старшего возраста, например, в 4 года, в 6-8 лет, регулярно обгрызая ноготки, могут развивать в себе таким образом чувство перфекционизма. В желании быть лучшими они постоянно стремятся к идеалу, которым должны являться в представлении их родителей.

Привычка грызть ногти в этом случае является не чем иным, как простым и доступным способом исправить некачественную работу — недостаточно аккуратно сделанный маникюр: неровно обрезанные ногти и кожу возле них.

Альтернатива другой вредной привычке

Еще одна причина — это замена одной привычки на другую. Например, ребенок который больше не сосет палец, может приучить себя к обгрызанию кончиков ногтей совершенно бессознательно.

Скука

Если малышу нечем заняться, он может начать развлекать себя этой с помощью такой вредной привычки. Также, причиной ее появления может стать повышенная утомляемость ребенка и хроническое недосыпание, что нередко приводит к появлению нервного напряжения и стрессов.

Физиологические проблемы

Неаккуратно обработанные ногти

Ребенок может самостоятельно пытаться решить проблему, если родители не ухаживают за его руками, не обрезая ногти и кутикулу вовремя.

В поисках удовольствия

Делая то, чего не разрешают родители, многие дети получают самое настоящее удовольствие. Привычка грызть ногти — один из таких вариантов.

Болезни сердечно-сосудистой или нервной системы

Также причиной появления тяги к обгрызанию ногтей могут стать заболевания сердца и нервной системы.

Дефицит минералов и витаминов

Недополучая нужных для нормального роста и развития витаминов, ребенок будет искать способы снять напряжение и тревогу, культивируя в себе эту вредную привычку.

Паразиты в организме

Гельминты отрицательно действуют на неокрепшую нервную систему малыша, что может приводить к повышенной возбудимости и желанию найти успокоение хоть в чем то, например, в этом же обгрызании ноготков.

Чтобы определить основную причину появления этой вредной привычки у ребенка, нужно понаблюдать за ним некоторое время и определить основной источник его беспокойства и раздражения. Только после установления истинной причины можно будет найти эффективное решение проблемы.

Чем опасно обгрызание ногтей на руках?

Поверхностное отношение к проблеме может привести к серьезным последствиям — осложнениям онихофагии.

Ими могут стать:

• искажение формы ногтей, не поддающееся исправлению;
• деформация формы пальцев на руках;
• снижение скорости роста ногтей;
• воспалительные процессы вокруг ногтя;
• кишечные инфекции из-за проникновения болезнетворных микроорганизмов в кишечник;
• заражение глистами;
• проблемы с зубами;
• насмешки сверстников;
• неуверенность и закомплексованность малыша в будущем.

Сложно поверить, но усугубившаяся с возрастом проблема может обрести колоссальные размеры и изрядно подпортить жизнь уже взрослому человеку, став преградой для самореализации.

Как побороть вредную привычку: простые способы

Итак, проблема выявлена, причины более или менее ясны, с последствиями тоже понятно, так как отучить ребенка грызть ногти? В народе - это одни методы, в педиатрии другие.

Какой путь выбрать? Ответственность за это решение должны взять на себя сами родители.

Что рекомендуют психологи?

1. Проводите с ребенком больше времени, расспрашивайте о его дне в саду, в школе, старайтесь оказывать поддержку.
2. Замените телевизор и компьютер спортивными секциями и кружками.
3. Нормализуйте режим дня малыша, выделив время для дневного отдыха.
4. Поддерживайте в доме комфортный микроклимат и позитивный настрой.
5. Займите кроху чем-то полезным и интересным когда он скучает.
6. Расскажите и покажите иллюстрации о микробах ребенку, объясняя чем может обернуться привычка грызть ногти.
7. Положительно мотивируйте малыша за аккуратные пальчики, поощряя его подарками.
8. Не ругайте за «проколы» и принимайте активное участие в борьбе крохи с вредной привычкой.

Народные методы

1. Смажьте пальчики ребенка чем-то горьким, например, соком столетника.
2. Приучите кроху к правильному дыханию, делайте вместе с ним зарядку кулачками. Это успокоит малыша и поможет ему решить проблему.
3. Девочкам можно сделать красивый маникюр. Будущие леди не только перестанут грызть ногти, но и приучатся ухаживать за руками.

Как альтернативный вариант также можно использовать специальные мази и лаки с горьковатым вкусом, которые быстро отобьют у ребенка охоту грызть ногти.

Однако, имейте в виду, что побочным эффектом таких средств может стать появление новой вредной привычки, которой малыш, воспринимая запатентованные средства как наказание, захочет заменить старую.

Когда нужна помощь психолога?

Советы, перечисленные выше, должны помочь решить проблему ребенка, который имеет привычку грызть ногти. Но, если ни один из способов не помог хотя бы немного улучшить ситуацию, и кроха продолжает «съедать» ногти и кутикулу.

Более того, если он демонстрирует повышенную возбудимость, тревожность, страдает ночными страхами и вдобавок ко всему появляются физические проблемы — кровотечение и воспаления вокруг ноготков, нужно будет незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Детский врач определит истинную причину появления проблемы и поможет отучить грызть ногти, независимо от возраста малыша.