Почему болит затылок головы?

По данным Всемирной организации здравоохранения головная боль является самым распространенным заболеванием нервной системы. В среднем, ее испытывают более половины населения нашей планеты.

разновидности головной боли Одна из ее разновидностей - боли в затылочной части головы. Условно можно выделить два типа причин их возникновения.

Физиологические причины

Сильное нервное напряжение

Современная жизнь с ее бешеным темпом, переизбыток информации постоянно провоцируют возникновение стрессовых ситуаций. Перманентное нервное напряжение, недостаточный отдых приводят к ряду физиологических расстройств среди которых лидируют головные боли.

Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, неправильное положение тела, недостаточная физическая активность способствуют нарушению кровообращения в организме, снижают тонус мышц, нарушают работу позвоночника.

Избыточное напряжение мышц шеи и недостаточное кровоснабжение шейного отдела, вызванное постоянным сидением на рабочем месте, очень часто вызывают боль в затылочной области и других отделах головы.

Экологические факторы

Неблагоприятные условия окружающей среды, загазованность городов, низкое содержание кислорода в воздухе неблагоприятно сказываются на общем самочувствии человека. Постоянный недостаток кислорода может вызывать головные боли, в том числе и в затылочной области.

Сильное напряжение зрительных мышц

Возникает из-за плохого зрения, неудачно подобранных очков или линз, после длительной работы за компьютером. Постоянное напряжение глазных мышц может приводить к болям в затылке, особенно в вечернее время.

усталость глаз

Боль как следствие заболеваний

Гипертоническая болезнь

Заболевание, характеризующееся постоянно повышающимся давлением. Из-за этого артерии становятся менее эластичными, нарушается их нормальная работа, нервные окончания в сосудах раздражаются и передают сигнал в центральную нервную систему, где формируется ощущение пульсирующей боли в области затылка.

Чем более запущено заболевание, тем сильнее и продолжительнее головная боль в затылке.

Повышенное внутричерепное давление

Возникает при нарушении циркуляции спинномозговой жидкости, которая скапливаясь в одном месте, начинает давить на оболочку мозга.

Начинаются давящие ощущения боли (особенно сильно болит затылочная часть головы), сопровождающееся головокружением, тошнотой, обмороками.

Спазм черепных артерий

Сопровождают боли в районе затылка, ухудшение зрения, появляется ощущение, что что-то давит на виски, часто протекает на фоне гипертонии.

В результате заболевания расстояние между сосудами уменьшается и приводит к нарушению гемодинамики, ухудшению снабжения кислородом отделов головного мозга.

Шейный миозит

Заболевание развивается вследствие различных воспалительных процессов, вызванных бактериями, вирусами, переохлаждением.

На шее образуются уплотнения, зачастую асимметричные, в редких случаях появляются как с левой стороны так и с правой стороны. Организм направляет все силы на борьбу с очагом заражения, из-за этого ухудшается кровообращение всех отделов головы.

шейный миозит Шейный миозит характеризуется острой болью в области шейных позвонков, которая отдается в голове, в затылочной части. При поворотах шеей боль усиливается.

Невралгия затылочного нерва

Происходит при защемлении нерва тканями, которые его окружают. Может также быть вызвано нарушением в работе артерий, заболеванием позвоночного столба, переохлаждением. В результате, в затылке, спине, шее возникает сильная боль.

Шейный спондилёз

Заболевание позвоночника, которое носит хронический характер. В результате разрастания костной ткани шейного отдела позвоночника происходит сращивание позвонков, нарушается работа сосудов, вызывая тем самым резкую головную боль в затылке с левой стороны, ближе к шее, плечах.

В зоне риска находятся пожилые люди.

Шейный остеохондроз

Болезнь схожа с шейным спондилезом. Дистрофические нарушения, поражающие межпозвоночные диски в шейном отделе приводят к целому комплексу нарушений процессов важных для жизнедеятельности организма. Одним из первых симптомов заболевания становятся болевые ощущения в затылке.

Что делать если болезненные ощущения стали регулярными?

Обязательный визит к врачу

При регулярных недомоганиях необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Только специалист может провести правильную диагностику болезни и назначить необходимое лечение.

Какие специалисты способны помочь?

пациентка на приеме у врача

  • Терапевт - к нему в первую очередь записываемся на прием. Вместе с доктором вы начнете регулярно измерять давление и следить за его динамикой, он составит для вас дорожную карту дальнейших действий, определив очередность анализов и посещение других специалистов.
  • Если окажется, что боли в затылке имеют отношение к нервной системе, вас направят к невропатологу.
  • Высокое артериальное давление будет показателем для консультации с кардиологом.

В зависимости от результатов анализов могут быть назначены посещения к другим специалистам: физиотерапевту, массажисту, инструктору по лечебной физкультуре.

Какие анализы и обследования необходимо провести?

  1. Развернутый анализ крови, мочи.
  2. Контроль артериального давления утром и вечером.
  3. Узи внутренних органов.
  4. Томография головного мозга.
  5. Исследование сосудов.
  6. МРТ.

По итогам обследования и анализов будет поставлен диагноз, исходя из которого врач назначит медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры.

Важно! Если в процессе лечения или после его окончания внезапно состояние ухудшилось, а назначенные лекарства не помогли необходимо оперативно вызвать скорую помощь!

Профилактические мероприятия

Если болит затылок головы, а посещение медицинских специалистов не выявило отклонений от нормы, необходимо проанализировать свой образ жизни и исключить факторы, которые могут вызывать и усиливать боль.

здоровый образ жизни

Смените работу или снизите ее объемы

Если у вас нет внутренних резервов, чтобы противостоять негативу, лучше сменить работу. Если этот вариант неприемлем, следует хотя бы снизить нагрузку, не забывать делать перерывы, не брать задания на дом и на выходные.

Наладьте режим дня, займитесь спортом

Научитесь управлять своим временем, эффективно планируя свою жизнь, в которой должно быть место работе, отдыху, хобби, общению с друзьями и семьей.

Найдите возможность для занятий спортом, увеличьте физическую активность, чаще гуляйте, выбирайтесь с семьей на природу подышать свежим воздухом.

Контроль давления, приобретение товаров для здоровья

Вырабатывайте у себя привычку следить за состоянием здоровья. Купите тонометр и регулярно измеряйте себе давление. Следите за новинками товаров для здоровья. Приобретите ортопедическую подушку и матрас, чтобы ваш во время сна шейный и другие отделы позвоночника находились в анатомически правильном положении.

Чем может помочь народная медицина?

После посещения медицинских учреждений, если нет противопоказаний, можно усилить профилактику с помощью народной медицины, впитавшей в себя многовековой опыт целительства.

  1. Изучите свойства специй, многие из них укрепляют иммунитет, снижают головные недомогания. Такими качествами обладают имбирь, корица, розмарин.
  2. Уменьшить приступы боли в затылке помогут травяные чаи ромашки, мелиссы, мяты и липы. Также они способствуют улучшению общего состояния здоровья, улучшают сон.
  3. Увеличьте употребление продуктов, богатых витамином С (плоды шиповника, цитрусовые фрукты, облепиха, черная смородина, красный сладкий перец).

Не игнорируйте болевые ощущения, своевременно обращайтесь к врачу, принимайте профилактические меры и вы сможете сохранить свое здоровье на долгие годы!

Видео: что делать, если болит затылок?

Здоровье