Почему тошнит во время беременности и что делать?

Очень многие женщины узнают о своей беременности именно так: проснулась утром – почему-то тошнит, съела или выпила что-то из обычного рациона – тошнит, почувствовала какой-то запах – тошнит! Это все «проделки» токсикоза.

Что это такое?

Токсикоз — болезненное состояние, сопровождающееся тошнотой и рвотой, которые связаны с отравлением токсинами, попавшими в организм извне, или с внутренними причинами: беременностью, аутоиммунными заболеваниями.

Следует успокоиться насчёт происхождения отравления: беременных тошнит не из-за вредных микробов, внешних врагов и болезней. Токсикоз не обязательный спутник женщин «в положении». Многим везёт, и они не страдают от неприятных ощущений, однако стоит отметить, что тошнота и рвота довольно часто сопровождают состояние ожидания ребенка.

Обычно врачи считают наличие токсикоза естественным фактором в протекании нормальной беременности. Они рекомендуют будущей маме прогулки на свежем воздухе, частый отдых, дыхательную гимнастику, прием витаминов и антацидных препаратов для снижения некомфортных ощущений в желудке.

Лекарств исключительно «от токсикоза», к сожалению, не существует. Однако доктор обязательно обратит внимание на степень его проявления.

Степени проявления токсикоза у беременных

1. Легкая степень токсикоза характеризуется нечастыми приступами тошноты с рвотой до 5 раз в течение суток. Потери веса при этом составляют до 3 кг.
2. Средняя степень сопровождается рвотой до 10 раз в сутки. Потеря веса в 3-4 кг в течение двух недель может привести к снижению артериального давления.
3. Тяжелая степень – практически ежечасная тошнота и рвота до 25 раз в сутки, значительные потери веса до 10 кг, повышение температуры и учащение пульса.

Что приводит к тошноте при беременности?

Однозначного ответа на вопрос, почему возникает тошнота во время беременности, нет.

На состояние женщины влияет целый комплекс факторов:

1. Гормональная перестройка организма, начинающаяся с момента зачатия.
2. Разнообразные заболевания, предшествующие беременности – от желудочно-кишечных и эндокринных отклонений до нервных расстройств.
3. Возможная внезапная перемена образа жизни.
4. Тяжёлые физические нагрузки и вредные привычки.

Ранние сроки беременности (первый триместр)

Тошнота на ранних сроках беременности – самый распространенный вариант токсикоза. Бывают случаи, когда буквально на следующее утро после бурной ночи женщина понимает, что беременна: утренняя тошнота и сильнейшие спазмы в животе извещают её о наступившем зачатии.

Это вполне объяснимо: яйцеклетка оплодотворилась, мгновенно начала делиться, эмбрион прикрепился к стенке матки и борется за свою жизнь. Фактически в теле женщины «поселился» инородный объект, требующий дополнительных ресурсов для своего развития и влияющий на организм матери. Организм некоторых женщин воспринимает эмбрион как чужеродный и пытается его отторгнуть. Это особенно ощутимо, когда у матери и плода различаются группы крови и резус-фактор.

Если рассматривать ранний токсикоз не столь радикально, а лишь как проявление обострённого восприятия беременной на фоне гормональных изменений, то его симптомами являются как раз повышенная чувствительность к запахам, тошнота по утрам или после еды и даже внезапно возникшая неприязнь к отцу будущего малыша.

При токсикозе в первые месяцы беременности считается нормальным, если женщину «мутит» в течение дня на голодный желудок без рвоты или рвота после еды бывает до 5 раз в сутки, но она не сопровождается другими симптомами: повышением температуры, снижением давления, учащением пульса. Такой токсикоз обычно заканчивается к 13-14 неделе, когда плацента сформируется полностью.

Середина беременности (второй триместр)

Ко второму триместру ранний токсикоз обычно уже завершается. Однако в сложных случаях он либо затихает ненадолго с последующим возобновлением, либо даже усиливается. Не происходит ничего страшного, если, по утверждению наблюдающего акушера-гинеколога, плод развивается нормально и текущие показатели анализов мочи и крови матери тоже в норме.

Обычно, если при беременности во втором триместре сохраняются признаки токсикоза, это просто тошнота без рвоты. Материнский организм уже привык к наличию в себе другого, детского организма, и не пытается активно его «вытошнить». Гормоны входят в относительный баланс друг с другом, эндокринная система успокаивается, и будущая мать может передохнуть до родов.

Усиление рвоты и появление новых неприятных симптомов в этом триместре беременности являются тревожным признаком позднего токсикоза, или гестоза.

Поздние сроки беременности (третий триместр)

Обычный токсикоз в этот период вызван ростом плода, который начинает давить на внутренние органы матери: желудок, печень, почки. Это и приводит к тошноте, изжоге, даже сердечной боли.

Однако всё гораздо серьёзнее, если начинается гестоз: в этом случае тошнота на поздних сроках далеко не единственная неприятность. Неукротимая рвота не только по утрам, но и по вечерам, повышение давления, отёки и головная боль, чередующаяся с головокружением, боли в подреберье или в других местах – это признаки неблагополучного течения беременности, на которые нужно обратить внимание и срочно уведомить об этом врача.

Именно в последнем триместре моча на анализ сдается еженедельно с целью своевременного обнаружения в ней белка - одного из главных показателей гестоза, который требует стационарного лечения.

В каких случаях необходима помощь врача?

Если в период вынашивания ребенка проявления токсикоза выходят за рамки первой степени, скорее всего, вам понадобится помощь врача.

• Избыток ацетона в крови, провоцирующий токсикоз во втором триместре, выводится из организма медикаментозно.
• Скопления токсинов, повышенное или пониженное давление требуют капельного введения лекарства в условиях стационара.
• Если тошнота при беременности сопровождается не только рвотой, но и поносом, повышенной температурой и лихорадкой, это может быть признаком отравления. Интоксикация отрицательно влияет не только на организм матери, но и на развитие плода. Процедуры по очищению организма от токсинов проводятся строго под наблюдением врача.
• Слишком частая либо неукротимая рвота приводит к обезвоживанию и истощению организма, что опасно как для матери, так и для ребёнка. Необходима медицинская помощь для восстановления водно-солевого баланса.
• Наличие гестоза на поздних сроках является основанием для обязательной госпитализации беременной «на сохранение». Комплекс медицинских мер поможет справиться с нежелательной проблемой.

Как бороться с тошнотой во время токсикоза?

Избавиться от тошноты при беременности раз и навсегда практически невозможно. Однако, если токсикоз не выходит за рамки обычного и не угрожает нормальному течению беременности, можно попытаться частично облегчить свое состояние по утрам и вечерам. Итак, что делать, если вас тошнит:

1. Утром не вставайте резко с постели. Дайте себе возможность полежать, прийти в себя. Снизить степень утренней тошноты позволит лёгкий завтрак прямо в постели: можете выпить чашку мятного, ромашкового или имбирного чая с лимоном или апельсином, съесть простой бутерброд с сыром.

2. В течение дня не давайте себе быть голодной: устраивайте небольшие, но частые перекусы. Старайтесь употреблять рыбу, мясо, курицу, яйца, орехи и бобовые – всё это содержит витамин В6, а он, по мнению ученых, помогает бороться с токсикозом.
3. Если тошнота сопровождается рвотой, старайтесь больше пить, чтобы избежать обезвоживания организма. Известно, что при беременности меняются вкусовые пристрастия. Пейте то, что вам по душе: воду, чай, компоты или морсы. Если очень захотелось пива или вина, отнеситесь к этому с осторожностью. Официальная медицина выступает против подобных «алкогольных экспериментов». Справиться с жаждой такие напитки не помогут, а вот навредить ребенку смогут.
4. При любых недомоганиях во время беременности, в том числе и связанных с токсикозом, необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе.
5. Спите столько, сколько необходимо. Обычно беременным хочется спать много. Но не забывайте про физическую активность: посещайте бассейн, курсы для беременных, занимайтесь специальной гимнастикой.
6. Если у вас появилось новое пристрастие к ароматам – утолите его. Найдите запахи, которые успокаивают и утешают вас больше всего, и устройте себе сеанс ароматерапии. Начните с тех, которые обычно рекомендуют всем беременным: мяты, лаванды, лимона, имбиря.

Токсикоз в ожидании ребенка - нормальное физиологическое явление. Помогите своему организму справиться с этим временным «побочным» эффектом и готовьтесь к появлению на свет маленького чуда с радостью.

Видео: причины и способы облегчения токсикоза